Outdoor Training
Wir trainieren 45min in der Gruppe und nutzen dabei die verschiedenen Methoden des intensiven Trainings. D.h. es ist ordentlich was zu tun und wird auch schweißtreibend sein. Wir wollen Gas geben und uns dadurch immer ein kleines Stückchen verbessern.
Was erwartet dich? Zu 80% Training mit dem eigenen Körpergewicht, heißt Burpees, Kniebeuge, Situps, Liegestütze und und und…
Dazu nehmen wir noch ein paar Kleingeräte wie Slam Balls, Kettlebell oder Widerstandsbänder und auf geht’s!
Wie der Name schon sagt findet unser Training ganzjährig draußen statt. Du brauchst also entsprechende Kleidung, ansonsten stellt das kein Hindernis dar.
Nur bei Regen gehen wir unter das Dach, nass wird also keiner.
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Du hast die Wahl zwischen einer 10er Karte und einem Vetrag.
Die 10er Karte kostet die 100€ und du hast maximal 6 Monate Zeit diese abzuarbeiten.
Im Vertrag bezahlst du 49€ pro Monat (Keine Mindeslaufzeit).
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In Fröttstädt ist immer Montag und Freitag von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr Training.
In Thal ist immer Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr.
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In Fröttstädt trainieren wir in der Langenhainer Str. 97.
Wenn du aus Richtung Autobahn kommst, einfach über die Brücke und direkt rechts. Es sind genügend Parkplätze vor dem Haus verfügbar.
In Thal trainieren wir direkt am Sportplatz neben der Tennishalle. Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportplatz / Schwimmbad.
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Vor deiner ersten Trainingseinheit schreibst du mir bitte eine Nachricht, E-Mail oder rufst mich an, damit wir ein paar Details noch klären können.
Zu allen anderen Einheiten danach kannst du einfach vorbeikommen, Anmeldung ist nicht notwendig.
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Das ist ein Satz den ich unzählige Male in den letzten Jahren gehört habe.
Sonst habe ich immer gesagt “Das ist nicht so, alle haben irgendwie mal angefangen usw.”
Mittlerweile mag ich aber einen Spruch ganz besonders:
“Fitnessstudios sind nicht für fitte Leute, sondern für Leute die fit werden wollen.”